もともと、ちょっと便秘気味でして
今日は、健康診断でバリウム検査がありました。
生まれて初めてのことで、ちょっとビビってます。

というのも、どうやらバリウムって
時間が経つと固まってしまう性質があるんだとか
硬くなりすぎると、かちかちになって排便できずに
手術になったりすることもあるってことを聞きました。

もちろん、帰り際に下剤をもらったわけですが
今のところ、快便という感じでもありません。
ただ、お腹がゴロゴロ言うので
おそらくよく動いているんだと思いますが
いつも便秘気味ということでちょっと心配です。

カチカチになってしまったらどうしよう？？
なんて思っています。
それにしても、あれって飲みにくいものですね。

お腹をすかせてのバリウム検査だったので
結構ラクラクに飲めるのかと思いましたが
途中でゲポッと出てしまいました（笑）

まぁ初めてだったので、イイのかなぁなんて思っていましたが
それにしても、あれって結構しんどいですね。
歳をとってから、あれだけ動けっていうのは
なかなか酷なことなのかもしれないなんて思います。

今は、まだ大丈夫ですけどね。
来年もあると思うとちょっと面倒だなぁ・・・

薄毛 対策 早め

以前にもお話ししたような、してなかったような？？
ダイエットのお話であります。


最近、いつもは夜ごはんでお代りをしていたのですが辞めました。
知り合いの内科の先生に言われたことが原因なわけでして
別に病気が見つかったわけではありません。


今日でおそらく10日目だと思うのですが
今までは、500グラムの間を行ったり来たりという体重移動
そうそう、毎日体重の測定も日課にしています。


もちろん、これも言われて始め出したことなのですが・・・
それにしても、毎日２膳食べてたものを１膳にしたのに
全然減らないなぁって思っていたところ
今日はじめて、ちょっと減ってきました。


何キロが何キロになったかはここでは言いませんが
やっぱり続けなきゃだめなんだなぁってわかったように思います。
おそらく、少しずつご飯を減らすと10日前後で
体重が減ってくるんではないかなぁなんて思いました。


おそらく、ここからの予想としては
少しずつ減少傾向がしばらく続いて
そこから、停滞期に入って
また、しばらくしたら少しずつ下がっていくのかなぁなんて・・・


勝手な予想でございますが
それでも、少しでも下がってくるとうれしいものですね。
そして、いつもなら２膳欲しいと思うところで
２膳食べると、食べ過ぎたーっておなかいっぱいになってましたが。


１膳で、腹８分目で止めておくのもありかなぁなんて思うようになりました。
もちろん、もっと食べたいと思う時もあるのですが・・・
これからも、継続的に頑張っていきたいと思います。

AGAの定義とは？

子供がバァバの家に二泊して
今日帰ってきました。


今日は、朝から近くの大きな公園で遊んだとか。
水が出てまわりで少し水遊びができるところで
しばらくプールをして、サンパをして
工作コーナー的なところにも言ったとのことで
来年の自由研究は、あそこで工作をするそうです。


子供の発想って凄いですよね。
きっと一石二鳥なんて思ったんだと思います。
ちょうど工作を作るのを楽しんだ上に宿題一つ片付くわけですから


ただ、来年になるときっと忘れていると思います（笑）
もちろん親である私も、間違いなく忘れてると思いますし
嫁さんもきっと・・・


これが、来年まで覚えてて
その公園に行って宿題一つ片付けることが出来たなら
大したものだと思います。


その後は、どうやら流しそうめんを食べに行ったようで
そこで小学校の友達にあったとか
近所の友達なので、結構ハイテンションになったんだろうなぁって
容易に想像できます。


いっぱい遊んで、いっぱい思い出を作って
大きくなってほしいと思います。

ミノキシジル かゆみ

昨日久しぶりに、ちょっとお気に入りのお好み焼き屋さんに行きました。
そうしたら、30分待ちとの事だったので
諦めて、近所の焼肉屋さんで外食となりました。


今日も、おでかけで忙しく
家に帰ってきたのは7時過ぎ
朝も5時起きでして、流石に疲れてご飯も作る元気が無いということで
子供も行きたいという、そのお好み焼き屋さんに行きました。


さすがに人気店だけあって
今日も相も変わらずの大盛況で
30分待ち


ようやく順番が来て、もんじゃ焼き・広島風お好み焼き2枚・関西風1枚
これらを注文しました。
実は、ここはもんじゃが結構美味しいくて
私の住む街で、美味しいもんじゃが食べられるのってここくらい


子供達も、一度食べてハマったようで
ちょくちょくまた行きたいって言われます。
自分で焼くのではなくって、お店の人が鉄板の前まで来て焼いてくれるのもありがたいところ


こういった、サービスがきっと人気になってるのでしょう。
私達が入った後も、行列ができていました。


御味の方は、やっぱり美味しかったです。
もんじゃの味が、ソースと塩で選べるのですが
いつも安全にソースばかり注文してしまいます。


次は、一回塩もんじゃもって思いながら
まだ一度も食べたことがありません。
今度こそ・・・かな？？

話が変わりますが、この悩みって結構厄介ですよね。
早く良くならないかなぁ。

久しぶりにマッサージ屋さんに出かけました。
確か、前に言ったのは1月の始めころだったと思うのですが
久しく行ってないなぁということと
肩凝りが尋常でない感じになってきたので行って来ました。


75分の全身マッサージで3600円くらいだったと思うのですが
以前と同じで今回も75分を選択
結構マッサージ師さんがいるのですが
前回と同じ人にマッサージしてもらいました。


指名をすると確か200円くらいとられますし
なるべく安くしたかったので別にいいかぁと思って
指名なしだったわけですあ


今回のマッサージはキツかったです。
グリグリやってくれるわけですが、ちょっとキツメ
こそばいところもあったり痛いところもあったり
もちろん気持ちいい所もたくさんあるわけですが・・・


次に行くときは、もう少し優しくやって貰いたいなぁなんて
言えば普通に優しくしてくれるわけなので
今回も2回くらい優しくしてもらえるようにいいました。
でも、痛かったわけです(;_;)


まぁ肩がかなり楽になったので、良かったということで
次もまた行きたいのですが、お小遣いと相談しながら
次に行くときは、いつになるのだろうなぁなんて・・・


これ